Камасутра как доставить мужчине удовольствие

Народные средства для повышения либидо у мужчин и женщин

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Проблема низкого уровня либидо знакома многим современным мужчинам и женщинам. Если причиной этому являются физиологические проблемы, то и лечение должно быть соответствующим. Наряду с медикаментами помогут народные средства, повышающие либидо.

загрузка...

Причины снижения либидо у мужчин

Снижение полового влечения может наступать по следующим причинам:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. По статистике с 25 лет начинаются изменения гормонального фона, в результате которых уровень тестостерона снижается.
  2. Чрезмерное употребление сахара и сладкой выпечки также отрицательно сказывается на выработке основного мужского полового органа.
  3. Недостаточное количество сна на фоне чрезмерных физических или интеллектуальных нагрузок. Из-за этого мужчина неудовлетворен жизнью, ощущает постоянный стресс, эмоциональное истощение, которое становится причиной апатии и слабости. При таком состоянии вырабатывается адреналин, подавляющий тестостерон.
  4. Системный прием препаратов в составе которых есть кодеин, морфин, или димедрол. Негативно влияют также антигистаминные и противогриппозные средства, антидепрессанты.
  5. Частые половые контакты до 3 раз в сутки, которые приводят к физическому и эмоциональному истощению.
  6. Уровень выработки тестостерона падает при чрезмерном употреблении пива, которое активирует образование фитоэстрогенов. Влияние этих веществ близко к женским гормонам.
  7. Различные заболевания: патологии эндокринной и половой систем, пониженный уровень железа в крови. Также на либидо у мужчин может влиять генетическая предрасположенность.
  8. Холодность или, наоборот, чрезмерная навязчивость партнерши. Крайние степени поведения действуют подавляюще на психику.
  9. Психологические проблемы: нестабильные отношения со второй половиной, однообразие половой жизни, непривлекательная внешность партнерши, привыкание, неуверенность в себе, отрицательный опыт предыдущих половых отношений и прочие.
  10. Плохая физическая форма. Особенно опасна сидячая работа. Она приводит к застою крови в тазу, что влияет не только на  либидо, но и может стать причиной эректильной дисфункции.

Как вернуть желание при помощи продуктов

Чтобы повысить либидо в домашних условиях, в первую очередь нужно откорректировать рацион питания. Именно с едой организм получает необходимый набор витаминов и микроэлементов, важных для нормального функционирования всех систем, в том числе половой и эндокринной. Потенция и либидо зависят от количества магния, цинка и ненасыщенных жиров.

Чтобы восстановить либидо, ежедневный рацион должен включать в себя:

  1. Орехи – лучший источник всех трех необходимых элементов (магний, цинк, ненасыщенные жиры). Арахис, миндаль, кешью, грецкий и кедровый орешки можно употреблять между приемами пищи. Суточная норма – 50 грамм. Питательным и полезным вариантом является смешать толченые орехи с медом.
  2. Льняные и кунжутные семена, тыквенные семечки. Лён и кунжут нужно кушать в молотом виде, иначе полезные вещества не будут усваиваться (оболочка таких семян слишком прочная и не разваривается в желудочном соке). Их также можно замешивать с медом.
  3. Морепродукты. Помимо необходимых микроэлементов, в такой пище также много белка и аминокислот. Наибольшей ценностью для либидо обладает угорь, устрицы и анчоусы сваренные или печенные в духовке.
  4. Мясо. Количество мясных продуктов в рационе должно соответствовать ежедневной активности мужчины. Наиболее полезны для повышения либидо индейка, курятина, крольчатина. Готовить блюда также нужно щадящим способом.
  5. Обезжиренные кисломолочные продукты (или с низким уровнем жирности).
  6. Куриные яйца, грибы.
  7. Свежие и сушеные фрукты, овощи.

При этом из рациона обязательно исключить сладости (особенно газированные напитки и энергетики), продукты, содержащие простые углеводы, и полуфабрикаты.

Народные средства для мужского либидо

Рассмотрим, как повысить либидо у мужчин народными средствами:

  1. Чай из шиповника и рябины. Взять ягод в количестве по 30 грамм и залить их кипятком (500-700 мл). Чайник укутать и оставить на 5 часов в темном месте. Готовый чай процедить и пить по 0,5 стакана в день.
  2. Медово-женьшеневая смесь. Одну чайную ложку молотого корня женьшеня добавить на стакан меда. Смесь настаивать в течение недели, а затем принимать по 1 ст.л. трижды в день.
  3. Отвар из боярышника. 100 грамм боярышника залить 0,5 л. воды. Оставить на сутки в холодном, темном месте. Затем довести до кипения и кипятить на медленном огне 10 минут. Процедить и пить по 0,5 стакана трижды в день.
  4. Смесь из меда и алоэ.  100 мл сока алоэ смешать с 250 г майского меда. Добавить 350 мл красного вина. Закрыть и оставить в темном месте на 10 дней. Употреблять по 1 ст.л. трижды в день.
  5. Отвар из зверобоя. Две столовые ложки травы залить стаканом кипятка. Настоять 1 час. Процедить и разделить на 3 приема за день.
  6. Шалфей и розмарин подготовить по 50 и 100 грамм соответственно. Измельчить и перемешать, залить кипятком – 600 мл. Настаивать 3 часа, выпить на протяжении дня.
  7. Подготовить в одинаковом соотношении следующие травы: крапиву, зверобой, мяту и листья клевера. Залить 1 литром холодной воды, довести до кипения и снять с огня. Настоять 2 с половиной часа. Пить дважды в день по 0,5 стакана.

Почему у женщин пропадает влечение

Некоторые из вышеуказанных причин снижения либидо у мужчин актуальны и для женщин. Постоянный стресс, неправильное питание и режим сна отрицательно сказываются на эндокринной и половой системе. Но помимо внешних факторов, немалую роль отыгрывают и внутренние переживания. Кроме всего этого, для женщин характерны такие причины снижения либидо:

  1. Длительные отношения. Когда женщина пребывает в серьезных отношениях с мужчиной, она начинает чувствовать гиперответственность. Когда голова занята мыслями о быте, муже и детях, появляется стресс, обеспокоенность, а либидо снижается.
  2. Восприятие полового акта как обязанности. Если во время полового акта женщина думает только о том, как доставить удовольствие мужчине, то со временем это превращается в рутину (как приготовление ужина, к примеру). На этой почве сексуальное желание постепенно снижается.
  3. Отсутствие предварительных ласк. Прелюдия играет важную роль – это возможность для женщины настроиться на нужный лад. Иногда данный этап даже важнее самого соития. Регулярное отсутствие прелюдии вызывает нежелание интимной близости.
  4. Болезни мочеполовой системе, нарушение гормонального фона. Любые физиологические заболевания могут стать причиной понижения либидо. Иногда требуется не только лечение заболевания, но и консультации у психолога.

Как повысить женское либидо: продукты-афродизиаки

Разберемся, как повысить женское либидо в домашних условиях. На его уровень в организме влияют витамины группы B, C и E, а также микроэлементы цинк и бета-каротин. Если имеется дефицит этих элементов, значит могут возникнуть проблемы и с мочеполовой или эндокринной системами. Рацион следует разнообразить следующими продуктами:

  • устрицы и креветки;
  • сельдерей, чеснок;
  • бананы, авокадо, инжир, персики, клубника, манго;
  • яйца и куриная печень;
  • орехи;
  • шоколад в малых количествах;
  • тыква.

Растения и травы для женского либидо

Одним из наиболее эффективных вариантов считается настойка из Розовой Родиолы. Она хорошо воздействует на гормональную систему и стимулирует выработку эстрагона. Принимать настойку нужно непосредственно перед половым актом в количестве двух столовых ложек.

Наиболее эффективно повышают либидо следующие растения и травы:

  • петрушка, кинза, розмарин, лавровый лист;
  • имбирь, корица;
  • корень женьшеня, якорцы стелющиеся, цветы каштана;
  • земляника.

Среди экзотических растений можно выделить:

  • дикий ямс;
  • аргинин;
  • листья дамианы;
  • клопогон кистевидный;
  • гинко билоба;
  • шатавари и ашвагандха.

Помимо этого, повышение либидо у женщин народными средствами предполагает включения в свой ежедневный рацион меда и орехов. Эти продукты влияют на общее состояние и работу всех систем, а когда женский организм становится здоровым, то и уровень либидо повышается до нормального.

Лечение либидо у женщин народными средствами включает в себя употребление тыквенных семечек, богатых цинком. Кушать их нужно в сыром виде или можно слегка посушить в духовке. Рекомендуется съедать по 2 ст.л. семян 3 раза в сутки. Можно смешивать их с медом.

Как завести мужчину, чтобы он возбудился

  1. Как разжечь огонь
  2. Одежда и аксессуары
  3. Головокружительные ароматы
  4. Возбуждающий массаж
  5. Страстные прелюдии

Иногда хватает всего лишь одного прикосновения, и мужчина начинает испытывать невероятную страсть. Однако не следует уделять все свое внимание лишь эрогенным зонам своего партнера. Природа наградила женщину огромным арсеналом средств, умелое применение которых способно свести с ума любого. Как завести мужчину, чтобы он возбудился? Существует масса средств, начиная от внешнего вида и поведения, и заканчивая обстановкой и антуражем.

Как разжечь огонь

Существует несколько моментов, зная которые, женщина с легкостью сможет возбудить мужчину:

  • желание своего партнера, дикое и необузданное, но не переходящее в вульгарную доступность, действует на мужчину лучше всех остальных средств.
  • Инициативность.
  • Представителей сильного пола заставляет возбуждаться одна даже мысль о возможном незапланированном сексе.
  • Не зря все считают, что самый страстный половой акт случается после ссоры. Подобное чередование холода и огня всегда будоражит чувства.
  • Если женщине нравится партнер как собеседник, а его шутки вызывают у нее неподдельный смех, мужчина будет заинтересован в ней, его желание будет возрастать.
  • Грудной тембр голоса завораживающе действует на мужчин. Также им сложно устоять перед шепотом в соответствующей обстановке. Полумрак и близкий контакт производят при этом дополнительный возбуждающий эффект.
  • Лучше всего заводит мужчин невозможность обладать женщиной. При этом следует помнить, что это всего лишь игра, цель которой не показать себя снежной королевой, а лишь подзадорить основные инстинкты партнера.
  • Близость тел, к примеру, во время танца.
  • Гибкость тела, легкость походки.
  • Полуобнаженность.

Полуобнаженность

Одежда и аксессуары

Большинство мужчин предпочитает недосказанность, поэтому одежда обязана завораживать и привлекать внимание. Лучшим выбором считаются следующие варианты:

  • Плотно облегающая одежда. Необязательно носить экстремально короткие вещи. Намного эффектней смотрятся классические платья с высоким вырезом на бедре или глубоким декольте.
  • Полупрозрачные блузки со случайно расстегнутой верхней пуговицей быстро разожгут мужской интерес.
  • Нижнее белье – основное оружие соблазнения. Необязательно, чтобы оно было прозрачным или вычурным. Мужчины предпочитают кружево, атлас и атлас. Несомненным лидером среди аксессуаров являются подвязки.
  • Если говорить о цвете, то мужчины предпочитают на женщине видеть одежду в красных тонах. Эта цветовая гамма предрасполагает к интиму, показывает, что женщина обладает достаточной сексуальной энергетикой. Лучше всего избегать фиолетовых и розовых тонов, они создают дистанцию. Белые тона никаких особых чувств у представителей сильного пола не вызывают. А вот синий цвет лучше полностью исключить из гардероба, так как он создает ощущение холода и отстраненности.

Головокружительные ароматы

Как завести мужчину, чтобы он быстро возбудился? В этом может помочь ароматерапия или правильный выбор духов. Волнующий аромат, исходящий от тела любимой, способен вскружить голову. Добиться подобного результата возможно при помощи обычных духов, но лучше всего воспользоваться благовониями, которые позволят создать удивительную ауру в помещении. Специалисты считают, что лучше всего возбуждают следующие запахи: мускус, жасмин, иланг — иланг, сандал, амбра, мускат.

Возбуждающий массаж

Хороший способ возбудить партнера – сделать ему массаж. Вначале следует нанести масло на грудь мужчины, нежными прикосновениями растереть его. Желательно чтобы в процессе участвовали не только руки, но и другие части женского тела. При этом не следует забывать о поцелуях, медленно спускающихся к низу живота.

Стимулирование внутренней части бедра не оставит равнодушным ни одного мужчину. Чтобы добиться положительного эффекта, возбуждая партнера, следует внимательно следить за его реакцией. Одни приходят в состояние эйфории, если им надавить на зону ягодиц, другим же это совсем не придется по вкусу. Только зная точно, где находятся эрогенные зоны мужчины, можно получить хороший результат.

Страстные прелюдии

Несмотря на то что у мужчин значительно меньше эрогенных зон, и они сфокусированы по большей части в бедренной зоне, при их стимуляции у представителей сильного пола возникает сильное чувство возбуждения. Как можно вызвать желание у партнера? Основные зоны, стимуляция которых доставляет удовольствие практически каждому: губы, мочка уха, зона над ключицей, шея, место сгиба локтя, зона между лопатками, грудь, живот, внутренняя часть бедра, ягодицы, половой орган.
Оказывая воздействие на эрогенные зоны, следует соблюдать правила: Прелюдия

  • движения должны быть медленными и плавными, никуда не следует торопиться. Чтобы сексуальное наслаждение достигло максимума, необходимо оказывать воздействие вначале на одну точку и только спустя время переходить к следующей.
  • При достижении мужчиной предоргазменного состояния, нужно аккуратно надавить на предстательную железу. Это поможет продлить половой акт.
  • Прелюдия всегда должны быть полноценными, никогда не следует быстро переходить к половому акту.
  • Возбужденный половой орган – особая зона, стимулирование которой доставляет мужчине огромное наслаждение. Во время процесса не следует надавливать зубами или руками на член, это причинит дискомфорт мужчине.

Правильное применение знаний о том, как доставить удовольствие партнеру, способно возбудить даже очень уставшего мужчину. Если женщина не будет ждать инициативы от партнера, а проявит ее сама, то сможет получить незабываемое удовольствие от новых эмоций и ощущений.

Полуобнаженность

  • Автор записи, эксперт:
    Лушин Вадим Иванович

    Является заведующим урологическим отделением. Специализируется на диагностике и лечении заболеваний почек и мочевого пузыря, в том числе цистита, мочекаменной болезни, простатита, уретрита и пиелонефрита.
    Профиль в G+

    Перейти в профиль врача

    Что такое эрекция у мужчин

    Как понять, что мужчина возбудился

    Утренняя эрекция у мужчин

    Почему не стоит половой член — причины эректильной дисфункции

    Аденома простаты

    Доброкачественная гиперплазия

    Алопеция

    Облысение и потеря волос

    Бесплодие

    Нарушение репродуктивной функции

    Болезни МПС

    Распространенные мужские заболевания

    • Баланит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Гемоспермия
    • Герпес
    • Гинекомастия
    • Гонорея
    • Киста яичка
    • Молочница
    • Орхит
    • Проблемы с мочеиспусканием
    • Прыщи на половом члене
    • Трихомониаз
    • Уреаплазмоз
    • Уретрит
    • Фимоз
    • Хламидиоз
    • Цистит
    • Эпидидимит

    Потенция

    Мужская сила

    • Афродизиаки
    • Средства для потенции
    • Эрекция
    • Эякуляция

    Предстательная железа

    Мужская простата

    • Массаж простаты
    • Рак простаты

    Простатит

    Воспаление простаты

    • Лечение
    • Медикаменты

    Размер полового члена у мальчиков и подростков

    Средний нормальный размер полового члена

    Как должен стоять половой член

  • Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.